Архивы метки | привычка доедать

Плохая привычка доедать.

Плохая привычка доедать.

Привет, друзья!

переедание  Многие могут вспомнить из детства такие фразы родителей за столом — » ложечку за маму, ложечку за папу…» или » пока все не съешь — не выйдешь из-за стола». Привычку доесть все с тарелки прививали нам с детства, поэтому не удивительно, что  часто люди съедая всю порцию ощущают тяжесть, дискомфорт. Нас не учили есть до чувства насыщения, а критерием сытости являлась чистая тарелка — и никак по-другому. Находясь в гостях — было плохим тоном или проявлением неуважения оставить что-то на тарелке. Ты должен был есть через силу — нравится тебе это или нет. Ни о каком понимании насыщения и речи не шло. А кому  добавки?

Читать далее

Share Button