Чем полезный завтрак отличается от идеального? С Мариной Марущик.

Чем полезный завтрак отличается от идеального?

Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога!

Сегодня в продолжении темы завтрака вашему внимаю представляю новое интервью с Мариной Марущик.

Чем полезный завтрак отличается от идеального

Чем полезный завтрак отличается от идеального

Из предыдущего интервью вы узнали о видах завтрака и его роли:

1. есть так называемый незапланированный, т.е. все что осталось в холодильнике или что успели закинуть убегая на работу;

2. полезный;

3. идеальный;

4. отсутствие завтрака.

 На первый взгляд полезный и идеальный завтрак это одно и то же, но смысл завтрака в функциональности того, что вы съели. Для меня стало открытием, что привычная каша — это бесполезный углеводный завтрак, а отсутствие завтрака приводит к ожирению и сахарному диабету 2 типа. Об этом подробнее расскажет Марина в нашем интервью, в конце которого вас ждет приятный сюрприз — приглашение на «Школу функционального питания» и краткий обзор занятий.

Какой все-таки завтрак вы выбираете для себя? Делитесь в комментариях, что нового вы для себя узнали.

С улыбкой, Екатерина Левина.

Share Button

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *