Архивы

Ольга Будаева о Секретах питания от Новых Богатых.

Ольга Будаева о Секретах питания от Новых Богатых.

Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога!

Сегодня в 8-ом выпуске рубрики хочу познакомить вас с Ольгой Будаевой.

Ольга Будаева о секретах питания

Ольга Будаева о секретах питания

Итак, Ольга Будаева: путешественница и любитель жить, чувствуя и наслаждаясь каждым моментом своей жизни, молодая мама красавицы дочери Алтаночки и успешная коуч, тренер и проводник в мир удаленной работы. Своим опытом и открытиями она делится на своем Блоге Ольги Будаевой . Для многих путешествовать с детьми кажется очень сложным. Ольга с дочкой два года в путешествии и уже больше года на о.Самуи — счастливые, бодрые и энергичные.

Я попросила Ольгу поделиться имеющимся опытом по питанию в путешествии.

Ольга живет сейчас о. Самуи в Тайланде, поэтому интервью интерактивное.

В интервью вы найдете ответы на такие вопросы:

— в чем особенности питания на острове, что стоит пробовать, а с чем лучше не экспериментировать;

— как оставаться в прекрасной форме путешествуя;

Читать далее

Share Button

Марина Марущик о секретах питания от нутрициолога.

Марина Марущик о секретах питания от нутрициолога.

Приветствую всех зрителей и читателей блога.

Марина Марущик о секретах питания

Марина Марущик о секретах питания

Сегодня хочу познакомить вас с необычным собеседником нутрициологом Мариной Марущик — это ее хобби в жизни и работа.

♦ Нут­ри­цио­ло­гия (с гре­ч.«нау­ка о пи­та­нии» наука, изучающая во­про­сы, свя­зан­ные с раз­лич­ны­ми ас­пек­та­ми пи­та­ния: со­став про­дук­тов пи­та­ния, про­цесс приё­ма пи­щи, взаи­мо­дей­ст­вие раз­лич­ных ви­дов пи­щи, влия­ние пи­щи на ор­га­низм. Нут­ри­цио­ло­гия отличается от диетологии — она более ком­плекс­но под­хо­дит к изу­че­нию про­бле­мы пи­та­ния. Она исследует, почему человек выбирает те или иные продукты, как происходит механизм внут­ри­кле­точ­но­го пи­та­ния и как это влия­ет на здо­ро­вье ор­га­низ­ма в целом.

Читать далее

Share Button

Артем Мельник о секретах питания от Новых богатых.

Артем Мельник о секретах питания от Новых богатых.

Приветствую всех зрителей и читателей!

Артем Мельник о секретах питания

Артем Мельник о секретах питания

Сегодня 7-ой выпуск рубрики посвящен человеку, который вдохновил меня на создание этой рубрики — Артем Мельник. Он ведущий передачи «Секреты Новых Богатых», автор блога «Быстрый путь к финансовой свободе», в прошлом — работник по найму. Сейчас — путешественник, предприниматель, инвестор и бизнес-тренер. Одно из самых любимых его дел — помогать другим людям осуществлять переход от работы по найму к финансовой независимости.

 Недавно Артем участвовал в фитнес-проекте Бориса Краснова и за 2,5 месяца добился отличных результатов. Новичок в полностью разобранном состоянии в итоге превзошел поставленные цели — его вес не 75кг как планировалось,  а он дошел до 80 кг ( прирост мышечной массы). Я наблюдала за его тренировками благодаря видеодневнику Бориса Краснова. На блоге Борис еженедельно описывал комплекс упражнений и результаты Артема. Начав с нуля, Артем сделал занятия фитнесом частью своей жизни.

 

У Артема очень плотный и насыщенный перелетами график, поэтому я общалась с ним в скайпе.

Сейчас я предлагаю вам посмотреть интервью, где вы узнаете благодаря кому и чему Артему удалось вернуть форму, поправить здоровье и какова роль персонального наставника в тренировках.

 Артему удалось пройти все самые тяжелые этапы в становлении себя как физически активного человека. У него сформировалось еще несколько правильных привычек — сбалансированное питание, завтрак (который вовсе отсутствовал), спорт — все это ведет к успеху во всех сферах жизни. Путешествуя по разным странам, Артем продолжает заниматься самостоятельно.

 Артем, спасибо за ценную информацию в новой для тебя, но уже прокачанной теме тренировок и спортивного питания! Думаю, многие зрители и читатели с удовольствием возьмут на заметку твои рекомендации.

В любой области, если хочешь стать чемпионом — иди обучаться к чемпиону!

С улыбкой, Екатерина Левина.

 

 

 

Share Button

Секреты питания от фитнес-тренера Бориса Краснова.

Секреты питания от фитнес-тренера Бориса Краснова.

Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога!

Сегодня хочу познакомить вас с Борисом Красновым — профессиональным спортсменом (чемпионом России, Европы и мира по тяжелой атлетике), фитнес-тренером.

Борис Краснов
Борис Краснов

 Закончив спортивную карьеру, он изучил и проверил лично на себе многие способы снижения веса — за 1 год скинул 35 кг, а будучи спортсменом изучал методики для набора мышечной массы. И теперь он делится накопленными знаниями и своим опытом.Вот уже более 10 лет он работает  фитнес тренером. Сейчас живет в Таиланде на острове Самуи, где активно продолжает заниматься и развивать направление  новых фитнес программ, обучая  людей своим  методикам тренировок.

Читать далее

Share Button