Вы пробовали есть в темноте?

Вы пробовали есть в темноте?

Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога.

  vi probovali esti v temnoteЕсли вам наскучила однообразная еда, походы в рестораны или праздничные застолья, хочу поделиться с вами одним интересным заведением — ресторан называется «В темноте».

  Здесь в прямом смысле принимаешь пищу без света. Нужно отметить, что должны соблюдаться условия полной темноты, чтобы отключить зрительное напряжение. Именно благодаря этому мы становимся более восприимчивы в области обоняния, осязания и вкуса. Конечно, сначала вам понадобится какое-то время, чтобы привыкнуть к обстановке и настроиться на прием пищи.

  Существуют разные мнения и отзывы от посещения этого «темного» места — от восторга до негатива.

Но для тех, кто положительно отнесся к такой трапезе, есть возможность взглянуть по-новому на мир, попасть в новый мир вкусов и ощущений.

 Меню разнообразное и на любой вкус — есть блюда вегетарианские, рыбные, мясные и рыбные+мясные. Но детальный состав блюд остается в секрете, в этом и есть смысл заведения — ингредиенты вы должны узнать по запаху и вкусу, а иногда и на ощупь.

 В чем же плюсы?

Читать далее

Share Button

Мне сегодня 30 лет!

Приветствую всех постоянных читателей и гостей моего блога!

мне сегодня 30 лет Вот и настал этот день! Мне сегодня 30 лет! Мамма дорогая……эта цифра режет слух, честное слово :-). Потому что в моем сознании 30 — это много, это тетя, женщина точно. Когда мне было 18-20 лет я думала, что в 30 лет это уже ОЧЕНЬ взрослые люди. Вспомните свое отношение к 30-ти летним в свои 20, это ж были бабушки уже).

«Женщина молода до тех пор, пока ее любят.» Гюстав Флобер

А что такое 30 лет в нашем обществе? Давайте спросим у Google:

— Кризис 30 лет у женщин: как его распознать и извлечь из …

— Что такое кризис 30-лет (кризис среднего возраста …

— Как пережить кризис 30 лет | Журнал для женщин …

— 30 лет — самый лучший женский возраст! | 30 лет возраст женщи…

Ужас я бы сказала! Нам внушают, что это кризис!

 Уважаемые читатели! Отбирайте информацию, не позволяйте каким-то глупостям портить ваше настроение и уж тем более самооценку! Это все в нашей голове! Не допускайте проникновение в вашу голову таких мыслей, о кризисах. Главное то, как вы себя чувствуете! Конечно, организм и тело требует ухода и вашей любви.

 И немного истории. Одна из версий появления праздника Дня рождения связана с временем Иисуса Христа — Библия рассказывает о волвах, которые пришли поклониться рожденному младенцу и принесли дары. Вообще первыми начали отмечать этот день древние египтяне. При этом выделялись только фараоны и их наследники мужского пола, а дату рождения девочек нигде не фиксировали. Люди из простых  семей не праздновали этот день, такая привилегия была только у царей и членов их семей. И только в прошлом веке День Рождения стал традиционным праздником. Кто-то любит этот день и ждет, а кто-то не воспринимает его торжественно особенно с годами. Как говорится день рождения — праздник детства!

Я , например, больше люблю делать подарки и сюрпризы сама, чем получать! Мне доставляет непередаваемое удовольствие радовать других чем-то необычным!

Балуйте себя, любите себя, переключайтесь с негатива на позитивные мысли, мотивируйте себя и вам всегда будет 18!

Еще хочу поделиться с вами небольшим видео-поздравлением от моей семьи.

 И сегодня Я счастлива, потому что со мной всегда рядом любимый мужчина — муж Александр. Меня поддерживают родители, родные и друзья. Я занимаюсь любимым делом и продолжаю развивать свой проект и канал на ютуб, посвященный сбалансированному питанию и снижению веса без диет.

Вот такой чудесный день!

Ну а я побежала продолжать готовиться к дню рождения!!!

Спасибо всем за поздравления и за то, что вы есть!

Будьте всегда на счастливой волне!

С улыбкой, Екатерина Левина♥♥♥

Share Button

Оранжевый молочный коктейль. Рецепт от Виктора Смирнова.

Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога.

Оранжевый молочный коктейльСегодня в гостях на СЧАСТЛИВОЙ ВОЛНЕ Виктор Смирнов — автор канала об осознанном, полноценном, живом, сбалансированном питании Food Smirnoff. В одной из предыдущих статей Виктор делился рецептом завтрака, который наращивает мышцы.

Обычно для приготовления сложного блюда требуется время, которого постоянно не хватает. К тому же сам процесс переваривания, например, мяса отнимает у организма энергию. Стоит отметить, для людей ведущих активный образ жизни, плотный обед никак не получится совместить с посещением тренировки. Поэтому можно заменить мясные блюда молочными коктейлями.

Вот рецепт «Оранжевого молочного коктейля».

Читать далее

Share Button

Как избавиться от чувства вины и перестать оправдываться?

Как избавиться от чувства вины и перестать оправдываться?

Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога.

 Как избавиться от чувства вины и перестать оправдыватьсяНас с детства учат уважению к взрослым. Но не всегда мнение взрослого или того кто старше по званию верное. Очень часто мы идем на уступки в той или иной ситуации, потому что так устроено общество. Однако, не стоит забывать про своё “Я”. В результате дискриминации может возникнуть чувство вины — ты не сделал что-то важное, давно должен был сделать или не должен был чего-то делать. Слово «вина» близко к понятию «повинность», т.е. «обязанность». Психологи определяют чувство вины как угрызения совести, самобичевание, ощущение невыполненного долга. Конечно, полезно осознать свою вину. Но большинство людей мучается из-за навалившихся «обязанностей», с которыми не под силу справиться. Такое состояние плохо сказывается на психике и здоровье в целом. Запущенное чувство вины является одной из причин лишнего веса- ведь вместо решения проблемы люди находят еду в холодильнике и заедают свое состояние.

Как избавиться от чувства вины?

1. Научитесь прощать себя. Здесь вам помогут конкретные действия: если вас замучила совесть, составьте список, за что именно вам стыдно. Это может быть сказанная недавно глупость, обида или плохая привычка. Дальше подумайте, чем искупить свои ошибки. Например, помолиться, написать письмо с извинениями, поговорить по душам, внести пожертвования, наконец поменять что-либо в своем образе жизни.

Читать далее

Share Button